Journée d'initiation au massage:

Le massage Californien

Une journée complète de découverte

Le dimanche 2 Juin 2013

Un massage simple mais efficace pour tous les débutants !

Cette journée découverte du massage bien être vous propose de pratiquer les gestes de base du massage californien-suédois, le massage à l'huile le plus connu en France.

 

 

Cet enseignement est entièrement pratique et la séance apprise est très relaxante malgré sa simplicité, car vous apprendrez des manoeuvres pour détendre les zones les plus tendues et demandées: le dos, la nuque, les bras, le visage et le crâne.

 
Objectif 
Apprendre des gestes simples 
des massages californien:suédois de façon à pouvoir donner une séance simple et sans risque d'au moins 30mn, en ayant des gestes sûrs et en utilisant bien son positionnement.. 

 

L'enseignement est 100% pratique. 
La journée commence par un échauffement et assouplissement du corps.
Puis les mouvements et gestes du massage sont montrés par séquence courtes sur un volontaire. Les participants travaillent ensuite 2 par 2. Tour à tour chacun peut ainsi pratiquer les gestes mais aussi recevoir le massage, de sorte à bien comprendre le ressenti du point de vue du donneur et du receveur. A la fin de la journée, vous saurez masser selon un protocole déjà intéressant.

De tradition occidentale, ce massage est sûrement le plus connu des français. Il se pratique avec de l'huile et le plus couramment sur une table, mais peut être pratiqué sur un matelas en faisant bien attention à ses postures. 

 
Il combine des effleurages, pétrissages, pressions glissées, des mouvements larges et enveloppants mais aussi un travail plus précis et profond. Il dénoue les tensions et apporte un sentiment de libération, de bien-être et de sérénité.
 
Déroulement de la séance d'initiation
La personne massée est d'abord allongée sur le ventre pour travailler le dos, les épaules et la nuque. Puis elle se tourne sur le dos et vous apprendrez à détendre les bras et à nouveau les épaules et la nuque pour terminer par le visage et le crâne.
 

Durée de l atelier : 7H   les cours ont lieu de 10H à 18H
1 journée complète de découverte

Tarif de la journée d'initiation au massage bien-être californien
50 €  Règlement à verser au moment de l'inscription.
 minimum 6 personnes

Renseignements et inscriptions au 02 41 32 74 86

Lieu:  La rucheliere et Spa 49330 Contigné


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